Treceți la conținutul principal

Despre mine, Evenimente viitoare, Amintiri

    

Despre mine

    În anul 2022 am avut ocazia să organizez patru ediții ale cursului de (Auto)cunoaștere și dezvoltare personală. Acest lucru înseamnă cel puțin 40 de ore pe care le-am petrecut discutând despre emoții, în compania unor copii interesați (sau care au devenit interesați) de ceea ce înseamnă Binele - al nostru și al celorlalți. Acestor ore se adaugă timpul petrecut cu multă bucurie la atelierele despre valori, la cluburile de lectură și la sesiunile de consiliere individuală pentru familii și adulți.

    Agenda pentru începutul anului următor este pregătită, iar înscrierile s-au deschis! 

    Am creat această pagină Web pentru a posta actualizările privind întâlnirile noastre, pe măsură ce sunt stabilite evenimente noi. Înscrierile se fac la adresa psihologie.urbană@gmail.com sau prin link-urile puse la dispoziție pe Facebook, la descrierea evenimentelor de pe pagina Psihologie Urbană.

    Vă mulțumesc tuturor celor care mi-ați fost alături până acum și vă invit să pășim, alături de cursanții noi, în continuare pe acest drum! 

    Cu bucurie, 

Alessandra Gemeș 





Șansă pentru performanță - hărți mentale: Acest chestionar are scopul de a ne ajuta să ne adaptăm cerințelor dumneavoastră! Detaliile concrete privind organizarea vor fi comunicate în ianuarie, pe adresa de mail menționată în chestionar: https://forms.gle/hWzWoDecWmF1XscT6




Imagini de la evenimentele din 2022

La grădiniță, despre Starea de bine

La evenimentul dedicat vieții Sfântului Nicolae și generozității

Scrisori motivaționale pentru cursanți 

La cursul de (Auto)cunoaștere și dezvoltare personală, despre Furie 

Alături de colegele de la Formarea în Psihoterapia centrată pe emoții (EFT)

Alături de echipa de la SOS Autism 


Atelier de scriere creativă, organizat de Bookisit

Alături de Gaspar Gyorgy

Harta Vacanței, de la Editura Arthur 
În tabăra Mind Gift 

Alături de prof. Alina Bratosin și elevele cursului nostru de scriere creativă
În tabăra Mind Gift

La școală, la clasa înv. Elisa Ciocan



Târgul de carte Gaudeamus a fost mereu un prilej de bucurie - întâlniri cu scritorii pe care îi admir, discuții literare și perspective noi. În 2018, cu prilejul lansării antologiei "Curse pentru vise" (Editura EIKON), volum în care am debutat, am avut ocazia să mă aflu alături de Radu Paraschivescu și Christian Crăciun. Astăzi adaug în albumul amintirilor frumoase de la Gaudeamus poza cu "Mansarda secretă" (Libraria DorinţaIna Tăutu), cartea mea cu povești terapeutice. Câte emoții minunate! 

La școală, la clasa înv. Elisa Ciocan



































Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Sensul vieții - Viktor Frankl

  Ce fel de căutare domină existența? Freud considera că viața este căutarea plăcerii, pe când Adler considera că este căutarea puterii. Viktor Frankl, părintele celei de-a treia școli vieneze de psihoterapie – logoterapia, a susținut că viață este căutarea sensului: sensul momentelor dificile, sensul muncii și sensul iubirii. Cartea sa,  Omul în căutarea sensului vieții , apărută la editura Vellant, este o adevărată comoară literară, care îmbină experiența sa din lagărele de concentrare naziste cu elemente de psihologie, care conduc la nașterea unui nou curent.  Ce este de făcut când omul nu vede la orizont motive suficiente pentru a trăi? Ce se întâmplă când lumea noastră interioară este cel mai aspru lagăr ? Fără a confunda principiul lui Frankl cu dependența de nefericire care predomină în societatea de astăzi, vă invit să privim mai presus de suferință. Ce se află dincolo de zidurile înalte între care ne desfășurăm activitățile de zi cu zi ? Există tr...

Soluții-cheie pentru terapeuți

Cartea „Soluții-cheie pentru terapeuți”, semnată de Judith Belmont, este precum o trusă cu instrumente ușor de utilizat. Ideile practice vin în ajutorul oamenilor care doresc să-și gestioneze mai bine stresul, anxietatea,  depresia, furia, amânarea, conflictul, iertarea, stima de sine scăzută, regretul și rezistența la schimbare. Pentru fiecare dintre aceste teme este dedicat câte un capitol organizat astfel: introducere, ponturi de tratament (set de tehnici), metafore, idei terapeutice, fișe de lucru și resurse recomandate. Unele dintre cele mai surprinzătoare secțiuni ale cărții sunt cele în care sunt explicate metaforele utile pentru întărirea comportamente sănătoase. Astfel, un concept vast precum stresul și paleta de consecințe pe care le provoacă, poate să fie comparat cu o bandă de cauciuc: „Dacă banda este trasă prea tare, va plesni. Dacă este trasă prea puțin, rămâne moale și nefuncțională. Volumul corect de tensiune îi permite benzii să fie funcțională, fără să plesnea...