Psihologie Urbană

𝟏𝟎 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐢̂𝐧 𝟏𝟎 𝐳𝐢𝐥𝐞: aceasta este surpriza pe care zece dintre elevii de la cursurile de scriere creativă, organizate de prof. Bratosin Carla Alina (Mind Gift ) și scriitoarea Alessandra Gemes , doresc să o ofere lumii. Este minunat atunci când copiii scriu pentru alți copii! Începând de astăzi, în fiecare zi vom posta atât pe 𝗯𝗹𝗼𝗴 ( https://sipetulcupovestipentrucopii.blogspot.com/ ), cât și pe pagina dedicată cursurilor („Sipetul cu povești”), câte o poveste cu tema Crăciunului, o poveste îmbrăcată în haine de sărbătoare. Dacă doriți să aveți acces la ele, în mod 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭, urmăriți-ne pe pagina de Facebook „Sipetul cu povești”. 𝑺𝒖𝒓𝒑𝒓𝒊𝒛𝒆𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒂̆! Așadar, stați pe aproape! Articol realizat de Alessandra Gemeș

Cartea „Soluții-cheie pentru terapeuți”, semnată de Judith Belmont, este precum o trusă cu instrumente ușor de utilizat. Ideile practice vin în ajutorul oamenilor care doresc să-și gestioneze mai bine stresul, anxietatea,  depresia, furia, amânarea, conflictul, iertarea, stima de sine scăzută, regretul și rezistența la schimbare. Pentru fiecare dintre aceste teme este dedicat câte un capitol organizat astfel: introducere, ponturi de tratament (set de tehnici), metafore, idei terapeutice, fișe de lucru și resurse recomandate. Unele dintre cele mai surprinzătoare secțiuni ale cărții sunt cele în care sunt explicate metaforele utile pentru întărirea comportamente sănătoase. Astfel, un concept vast precum stresul și paleta de consecințe pe care le provoacă, poate să fie comparat cu o bandă de cauciuc: „Dacă banda este trasă prea tare, va plesni. Dacă este trasă prea puțin, rămâne moale și nefuncțională. Volumul corect de tensiune îi permite benzii să fie funcțională, fără să plesnească”